Rejestracja
Logowanie

Poczta
Forum
Firmy

Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Stargardzie realizuje projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej pt. "Nowe umiejętności - nowe możliwości".




Kalendarium imprez


lub jeśli nie posiadasz loginu.
Pamiętaj! Tylko zarejestrowan użytkownicy mogą dodawać tematy i posty bez uprzedniej moderacji!

  Str. 5/5   
Stronicuj po
10
20
50
100
Wszystkie
roler
2013-03-10 20:29:22
No i stało się. My tu jakieś treningi, przygotowania, plany a Monika ciach i już ma pierwszy start za sobą.
Biegła w Szczecinie z innymi laseczkami.
roler
2013-05-05 10:22:39
Już niedługo bo 18-go maja 2013 roku startuje pierwszy z cyklu biegów - Bieg Wiosny.
Pora zacząć przygotowania.
Tutaj na zdjęciu ćwiczenia rozciągające na tzw. patelni.
Jak widać pomimo sezonu startowego biegaczy coraz więcej.
@anonimowy
2013-05-05 19:50:58
A BIEG WIOSNY GDZIE I ILE KM ?
roler
2013-05-05 21:36:48
Start koło Bramy Pyrzyckiej (koło Biblioteki) o godz. 10:00 dnia 18.05.2013.
Z tego samego miejsca biegamy co tydzień dookoła Starówki.
Zapraszam w imieniu organizatorów.
admin
2013-05-06 22:17:50
5 km
roler
2013-07-11 08:38:02
Zapraszam do Lidla - buty po 65 zł - warte swojej ceny.
Są też inne gadżety - tanie.
roler
2014-03-14 10:43:11
Dziś po długiej chorobie rozpocząłem przygotowania do biegu - wraz z Agatką :-)
Pobiegaliśmy sobie dookoła Starówki, koło Iny jak widać na fotce.
roler
2014-11-24 03:10:40
Biegam coraz częściej dookoła Starówki parkami. Startuję czasami wcześnie rano jak jest jeszcze szaro. Młody już nie jestem. Forma też już nie taka. Dlatego podczas biegu nóg raczej nie podnoszę zbyt wysoko. Już raz się wywaliłem. A drugi raz niemal. Dlaczego? Zerknijcie na fotkę.

Na ścieżce jest kilka takich wystających, nawet kilkanaście centymetrów ponad powierzchnie, niespodzianek. Można je łatwo przeoczyć i wtedy przyziemienie gotowe. Osoby młodsze poradzą sobie z taką przeszkodą. Natomiast starsze, zmęczone już wielokilometrowym biegiem nie bardzo. Co mnie niestety spotkało.

Nie wiem czy prośba do administracji coś da, ale gdyby ktoś się zajął tym tematem to było by miło.
Czy oprócz mnie ma ktoś jakieś doświadczenie z tymi przeszkodami, czy tylko ja jestem takim gamoniem? :-)
roler
2015-07-07 10:31:27
Takie oznaczenie przeszkody to jednak za mało.
@Jadzia
2017-10-18 08:18:17
gdzie wy tam chłopcy tymy rowerami ło matko boska , przeca tam strzelają a byśta się do roboty wzieły jakieś chopy a nie jeno roweramy , ten mój tyż jak na rower wsiędzie i pojedzie to go dopiero wieczorem spod sklepu koledzy prowadzą ło matko boska z tymi chłopami.....
  Str. 5/5   
Stronicuj po
10
20
50
100
Wszystkie



Pisz jako zalogowany internauta!


lub jeśli nie posiadasz loginu.
Pamiętaj! Tylko zarejestrowan użytkownicy mogą dodawać tematy i posty bez uprzedniej moderacji!

 
KLAPKI damskie koturny

Projekt hurtowni budowlanej


© Copyright 2010 by SPI
Wykonanie: Planfirm.pl


napisz do nas!
praca w SPI
Dodaj swoją firmę do katalogu Dobry wzór 2010 - Interaktywny Plan Cmentarza Współpracujemy z:
Kruszywa Stargard
Polityka prywatności roboty ziemne
wyburzenia