Serdecznie zapraszam na kolejne juz w Szczecinie warsztaty masa?y z dalekiej Azji:
[b:30d2159a61]
- 14-15.04. i 12.05 - masa? indonezyjski

- 13.05 - tajski masa? stemplami zio?owymi

- 26-27.05 - tajski masa? stóp [/b:30d2159a61]

Cena warsztatów :
- masa? indonezyjski : 3 dni – 600 z?
- tajski masa? stemplami zio?owymi : 1 dzie? – 200 z?
- tajski masa? stóp : 2 dni - 400 z?

Prowadz?ca : Charothorn Krongboon - nauczycielka Tajskiego Masa?u. Sko?czy?a w Bangkoku uznane kursy dla masa?ystów i nauczycieli, a nast?pnie pracowa?a przez 10 lat ucz?c tajników tradycyjnego masa?u tajskiego.

Informacje i zg?oszenia :
Darek Witkowski : paramananda@poczta.onet.pl
oraz tel. : 0508-262-985
( w okresie 10 – 25 marzec nie b?d? pod ?adnym telefonem ani mailem )

Masa? Indonezyjski

datowany jest na równi z Chi?skim, jest wi?c bardzo starym masa?em który czerpa? wiele z wp?ywów medycyny chi?skiej a tak?e indyjskiej. Tradycyjny masa? indonezyjski ??czy w sobie techniki jawajskie i balijskie i jest zbli?ony do masa?u ajurwedycznego.

Jest cz??ci? staro?ytnego indonezyjskiego systemu uzdrawiania, w którym wykorzystuje si? g??bokie oddzia?ywanie d?o?mi, elementy jogi, akupresury i refleksoterapii do rozlu?nienia mi??ni

oraz pobudzenia organizmu w celu osi?gni?cia stanu harmonii cia?a, umys?u i duszy.

Masa? indonezyjski wykonywany jest na macie, z u?yciem oleju kokosowego i aromaterapeutycznych esencji.

Rozpoczyna si? masa?em pleców, nast?pnie r?k, nóg, brzucha, klatki piersiowej (ods?oni?ta jest zawsze tylko ta cz??? cia?a, która jest masowana). Szczególna uwaga skupiona jest na karku, szyi, barkach i przede wszystkim g?owy - w tych okolicach uciskane s? punkty energetyczne.

Ruchy w masa?u indonezyjskim s? silne i powolne, wykonywane ca?ymi d?o?mi. Zapewnia to g??bok? i mocn? stymulacj? tkanki mi??niowej i skórnej, dzi?ki czemu masa? ten polecany jest szczególnie do wspomagania leczenia kontuzji, cellulitu, zwiotcza?ej, ma?o elastycznej skóry.

Masa? indonezyjski poprawia równie? kr??enie krwi i limfy i usprawnia uk?ad odporno?ciowy oraz nerwowy. Dotyk i pi?kne zapachy - oleju kokosowego i olejków ro?linnych, które unosz? si? w powietrzu podczas masa?u, wspaniale oddzia?uj? na psychik? relaksuj?c i rozlu?niaj?c napi?cia.

Poniewa? masa? indonezyjski jest dynamiczny i czasami bolesny nie powinien trwa? d?u?ej ni? 60 minut.

Mo?e by? stosowany w po??czeniu z masa?em tajskim i chi?skim jako ca?o?ciowa orientalna koncepcja pracy z cia?em.

Tajski masa? stemplami zio?owymi

wykonywany jest za pomoc? specjalnie przygotowanych bawe?nianych stempli (woreczków), w których znajduj? si? rozdrobnione zio?a i przyprawy, mi?dzy innymi:

imbir - szczególnie popularny w Tajlandii, Chinach i innych pa?stwach tego regionu; rozlu?nia napi?cie mi??ni, rozgrzewa, wspomaga trawienie, dzia?a przeciwbólowo, zwi?ksza koncentracj? i wydolno?? umys?ow?, jest afrodyzjakiem

cynamonowiec kamforowy - pomocny przy przezi?bieniach, niskim ci?nieniu, bólach mi??niowych, dzia?a ogólnie pobudzaj?co, rozgrzewaj?co, antyseptycznie, zmniejsza napi?cia nerwowe, pomocny w stanach depresyjnych

trawa cytrynowa - uspokaja, dzia?a przeciwzapalnie, antybakteryjnie, pomocna w stanach depresyjnych

limonka kaffir - owoc i jego li?cie tradycyjnie w Tajlandii u?ywane s? jako przyprawy; od?wie?a i relaksuje, dzia?a antyseptycznie

li?cie eukaliptusa - dzia?a ?agodnie pobudzaj?co, przeciwbólowo, antyseptycznie, pomocny przy przezi?bieniach, zm?czeniu (fizycznym i psychicznym)

Stemple podgrzewa si? przez kilka minut w parniku, aby uwolni? zawarte w zio?ach olejki eteryczne, a nast?pnie masuje si? nimi cia?o.

Pocz?tkowo, kiedy stemple s? bardzo gor?ce wykonuje si? jedynie krótkie dotkni?cia i przyci?ni?cia w okre?lonych miejscach na ciele.

W miar? jak staj? si? coraz ch?odniejsze ro?nie intensywno?? masa?u, co powoduje, ?e uwalniaj? si? i wch?aniaj? w rozgrzan? skór? zawarte w ro?linach substancje czynne. Olejki eteryczne nasycaj? powietrze swoim zapachem co daje wspania?e wra?enie

Masa? zio?owy pozytywnie wp?ywa na stawy i mi??nie rozlu?niaj?c je i zwi?kszaj?c sprawno?? ruchow?. Dzia?a równie? przeciwbólowo.

Poprawia kr??enie krwi i limfy dzi?ki czemu pobudza przemian? materii i usuwa z organizmu toksyny.

Zabieg ten jest niezwykle relaksuj?cy i intensywnie stymuluje zmys?y dzi?ki unosz?cym si? w powietrzu zapachom olejków eterycznych.

Masa? trwa zwykle od 30-45 minut i zalecany po nim jest krótki odpoczynek w cieple (15 minut do pó? godziny).

Tajski masa? stóp

Masa? ten wykonywany jest z u?yciem specjalnej, owalnej pa?ki. Rozpoczyna si? od na?o?enia na skór? stóp i ?ydek rozgrzewaj?cych balsamów i delikatnego rozlu?nienia mi??ni. Nast?pnie stopy owijane s? ciep?ymi r?cznikami i dopiero tak przygotowane, poddawane s? masa?owi.

Tajski masa? stóp jest bardzo intensywny. Poniewa? wykorzystuje mi?dzy innymi refleksoterapi? zapewnia nie tylko stymulacj? samych stóp ale tak?e ca?ego organizmu.

Mo?liwe jest natomiast po??czenie masa?u stóp z masa?em tajskim gdy? zabiegi te dobrze si? uzupe?niaj? i dopasowuj?.