BH.304.
MOTTO: CUKRZYCA typu 2, a stabilny poziom cukru przez 24h !!

Przy cukrzycy wa?nym jest aby dostosowa? od?ywianie do tabel z tzw. __NISKIMI w?glowodanami. S? to w?glowodany, kt�re po spo?yciu podnosz? poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyr??aj? TRZUSTKI.
Jemy niskot?uszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne w?glowodany wy??cznie NIE przekraczaj?ce po spo?yciu DOZWOLONEJ granicy; __czyli 26% wzrostu.
Pokarmy o w?a?ciwym doborze bia?ek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawieraj?ce toksyn spowalniaj?cych i zatruwaj?cych nasze organizmy.

Maj?c cukrzyc? powinni?my zatem stosowa?, diet? wg tzw. __NISKICH w?glowodan�w, tj. do 26% wzrostu, i nie chodzi bynajmniej o ilo?? czy o to, ?e s? cukry proste lub z?o?one. Chodzi o to, aby klasyfikowa? w?glowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki POWODUJ? we krwi po spo?yciu. Nie uwzgl?dniaj? tego wymienniki WW w?glowodanowe, kt�re pokazuj? wy??cznie ilo?ci w?glowodan�w jako ilo?ci, a nie uwzgl?dniaj? JAKO?CI !!

Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dope?niaj? w?a?ciwej identyfikacji prawd przyrodniczych.
Dostosowanie si? do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w kilka DNI ustabilizowa? poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE !!

1. Pami?tajmy, ?e poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE w?glowodany.
2. Pami?tajmy, ?e poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE w?glowodany.
3. Pami?tajmy, ?e poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE w?glowodany.

Taki spos�b od?ywiania jest skuteczny i warto go zastosowa? OD ZARAZ !!

R E F L E K S J A:
__INDEKS ?YWIENIOWY, a; __INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa r�?ne spojrzenia na realia przyrodnicze.
I?; to identyfikacja ewolucyjnych dokona? przyrody. IG; to marketing, ob?uda i biznes.

Zobacz te?; CUKRZYCA typu 2, wg: IRL KRAK�W.
__Ksi??ka; _pt._______: PORADNIK ?YWIENIOWY cz?owieka w XXI wieku.
Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupe?nione.
__Skr�t adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/

Ale o co chodzi?

Dawno temu pojawi? si? taki film: http://www.youtube.com/watch?v=OSi1wVfee