czy ma ktos jakies dobre rady jak opanować stres i strach przed egzaminem na prawko lub obroną dyplomu.?

Dam ci dobrą radę przed egzaminem na prawo jazdy to grzmotnij sobie ze trzy kielichy a jazda pójdzie ci jak na lodzie no a przed obrona pracy to najlepiej walnij głową w mur a wiadomości zapamiętasz jak nic heheheheheh Oj ludzie skąd u was te głupie pytania się biorą co???

za te rady to ja Ci dziękuję kolego,a pytania to samo życie jak nie rozumiesz sensu tematu to nie udzielaj się..!!!!!!!

Biofeedback:-) miałam okazję ( i szczęście:-)) przejść kilkanaście seansów , teraz bezskutecznie szukam specjalisty w naszym biednym mieście...Jest jeden gabinet ale ceny to mają z kosmosu, z tego co się orientuję najdrożej w Polsce. Stan relaksu a jednocześnie uczucie że zmysły pracują niesamowicie efektywnie. Po pewnym czasie jesteś w stanie wprowadzić się w błogi stan kiedy tylko zechcesz- nawet podczas mega stresujących sytuacji. Uczucie nie porównywane z żadnym innym, jestem pod ogromnym wrażeniem jak wspaniale można się czuć we własnym ciele:-) Zero stresów!

Post zablokowany przez moderatora z powodu użycia obraźliwych słów

Też słyszałam, że Biofeedback działa cuda. Sama jestem osobą nerwową a w dodatku mniewam kłopoty ze złapaniem oddechu i kołataniem serca (ponoć to norma w stresie) i też chetnie bym skorzystała z tego typu relaksu:)
A teraz paręs łów do @flachy: Idz koleś lepiej na ta flaszkę, nie udzielaj się na forum bo szkoda twego bardzo cennego czasu. Wiesz ile bys wypił flaszek przez ten czas :P

Nie zrozumieliście biedaczki ironii @flachy, trudno. Rada jest jedna i nie zmieniająca się od lat: naucz i przygotuj się do egzaminu perfekcyjnie, jeden z drugim, to stres nie będzie cię dotyczył, a egzamin pójdzie jak z płatka.

Poprostu załóż sobie najgorszy scenariusz (co będzie jeśli ...) i pogodź sie wstępnie z konsekwencjami nie zdania egzaminu np. Jeśli już się z tym wewnętrzenie pogodzisz, tak jak A. Małysz po prostu nie myśl o zdaniu czy nie zdaniu - rób tak aby wypaść jak najlepiej

Post zablokowany przez moderatora z powodu wypowiedzi nie na temat

Wcale nie opanowywać?

Ja od pewnego czasu biorę zioło - korzeń arktyczny. Zauważyłam u siebie większe opanowanie i odporność w sytuacjach stresowych. Zresztą co bedę pisac można poczytac w necie. Mozna dostac w sklepie zielarskim w tab. lub herbatka. Ale pani sprzedająca w sklepie doradziła w tabletkach. Musze przyznać, że ta Pani ma dużą wiedzę i często doradza klientom.