Chcesz za?o?y? grup? wsparcia? ;)

Czemu nie. Zawsze to cz?owiekowi l?ej,?e nie jest sam. :lol:

A diety nie stosuj. Jedz tak jak przed ?wi?tami ;) Po co katowa? organizm, skoro nieuniknione jest jo-jo + ew. nadwy?ka.

eee tam zaraz dieta...nie mów ?e przez 2 dni tak poszala?a? ?e trzeba od razu diet?...proponuje je?? jak wcze?niej, tylko pilnowa? sie z przek?skami nie przesadza?, bo fakt--?o??dek po ?wi?tach troch? rozci?gni?ty mo?e by?...jak bardzo chcesz to proponuje zastosowa? jak?s owocow? oczyszczaj?ca przez 2-3 dni:)

Czy tylko ja tak obficie pojad?am w te ?wi?ta czy mo?e kto? jeszcze.Od jutra dieta,niech ?o??dek odpocznie.Gdyby ?wi?ta trwa?y kilka dni d?u?ej to pewno wyl?dowa?abym na chirurgii na zszywanie ?o??dka. :? To grzech tak si? objada?,ale te ciasta i sa?atki tak lito?ciwie na mnie patrzy?y i prosi?y,?eby je zje??...

Prawd? mówi?c nie rozumiem tego ca?ego zrzucania zb?dnych kilogramów, bo nie znam tego problemu z autopsji, ale powiem, ?e pomocny bardzo jest chrom i ocet jab?kowy np. w tabletkach. [Mia?am okazj? przypadkiem si? przekona?.]
[b:3490c4272d]eMGie[/b:3490c4272d], a mo?e warto sprawdzi? ;-)
[b:3490c4272d]yOyO-[/b:3490c4272d], próbowa?e? g?odówki? [b:3490c4272d]Pajor[/b:3490c4272d] pisze, ?e pomaga ;-)

[quote:f09e1900b3="Ita"][b:f09e1900b3]yOyO-[/b:f09e1900b3], próbowa?e? g?odówki?[/quote:f09e1900b3]

Znaczy si? w sensie, ?e co? Mam si? g?odzi?? Nigdy w ?yciu! :D

[quote:96b01ff17e="inermiss"] Tabletki na bazie chromu s? rakotwórcze [/quote:96b01ff17e]
Hmmm... a sk?d taki pomys?? nigdy o tym nie s?ysza?am. Mo?na prosi? o wi?cej informacji albo gdzie takowe znale???

A zielona herbata, faktycznie dobra, ale nie wiedzie? czemu wielu moich znajomych twierdzi, ?e smakuje jak tran... [ :?: ]

[b:96b01ff17e]yOyO-[/b:96b01ff17e], skoro przeg?odzenie 2-3 dniowe, a pó?niej nadrobienie "zaleg?o?ci" nie wchodzi w gr?, to mo?e bardziej kaloryczne jedzenie? ;-) Nie wiem, co jest "bardziej kaloryczne" i od czego, ale na pewno jest tu wiele osób, które wiedz? :-)

Tabletki na bazie chromu s? rakotwórcze, tak wi?c mo?e jakie? bardziej naturalne metody: zielona, czerwona herbata??

[quote:a9dc42b272="yOyO-"][quote:a9dc42b272="Ita"][b:a9dc42b272]yOyO-[/b:a9dc42b272], próbowa?e? g?odówki?[/quote:a9dc42b272]

Znaczy si? w sensie, ?e co? Mam si? g?odzi?? Nigdy w ?yciu! :D[/quote:a9dc42b272]
jezeli chcesz przytyc jedz duzo ryzu,miodu i platkow pszennych ,a jezeli chcesz drugim sposobem to nie jedz jeden dzien,rano na nastepnego dnia najedz sie do syta organizm odlozy tluszcze jako zapasy ;) i przytyjesz

a EMGIE wiem sporo ,wiecej niz myslisz ;) cwicze 2 lata a po odchudzaniu juz jestem;)